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高校デビュー
 みき - 2005/03/22(Tue) 16:45No.4288
はじめまして。初めてこのHPを見ました。とてもいいところですね。私は今春休みなんですごくだらけた生活を送っていました。でもさすがにやせないとなっておもっています。今日から計画を立てて頑張りたいです。


Re: 高校デビュー
 まお - 2005/03/22(Tue) 20:08No.4295
私も今日初めて来たぁ!

最近ダイエットおさぼりでだらけた生活しとったから明日からまた気

引き締めてダイエット〜!!!

みきcゎ今どんなダイエットしとる???


Re: 高校デビュー
 みき - 2005/03/22(Tue) 20:59No.4298
返事ありがと☆私は今はストレッチ、腹筋、かかと上げしかやってないよ。しかも今日はまだ何もしてないんだ。まぢやばい!!まおちゃんはどんなダイエットしてるの??


Re: 高校デビュー
 まお - 2005/03/22(Tue) 21:11No.4300
食事制限とか!最近半身浴始めたぁ♪


Re: 高校デビュー
 とん - 2005/03/23(Wed) 08:22No.4314
食事は制限せず、『正しい』知識を勉強して、よりよい食事をし、楽しんでくださいね。
今勉強しとけば、幸せ太りも、妊婦太りも、産後太りも、ストレス太りも、中年太りも回避できるし、子供年寄り男性、つまり家族の健康維持にも役立ちます。

だらけた生活を見直す・・・コレはとってもいいですね!






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