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小顔になりたいっ!
 ピン子 - 2005/03/26(Sat) 15:58No.4392
初めまして。私は今すごく悩んでいることがあります。
それは”デカ顔”です!
まず、顔のお肉がとれないんです。上を向いて舌をだすってのを1ヶ月以上やっているにですが、ほっぺなどフェイスラインのお肉がとれないんです;;
あと、私の母も実は顔がデカイんですよ;遺伝なのかなって思います。てことはやっぱり小顔にはなれないんでしょうか?
本当に悩んでます;;どなたかいい方法があれば是非教えて」ください!!


Re: 小顔になりたいっ!
 とん - 2005/03/26(Sat) 17:21No.4393
二十歳前の人は、顔は概してパンパンな印象がありますよね。若い証拠です。あと骨格など遺伝もあるでしょうね。
写真などで比べて本当に顔が大きいですか?思い込んでるだけじゃ?(わたしは自分では顔でかいと思うんですが、他人からは顔ちっさいと言われるんですよ。美人じゃないので、コンプレックスがでかいと思い込ませるんですね)
もしぽっちゃりさんなら余計顔が大きな印象があるかもしれませんね。もしそうなら。全体に痩せると顔や首もすっきりしますよ。部分やせは不可能とも言われますから、ましてや顔だけ痩せるとか難しいかも・・・。
でも顔のエクサは、継続したほうがいいと思います。引き締まって表情美人になると思います。鼻が詰まっていたりで、口呼吸になると、だらけた、しまりのない顔になりますので、鼻の治療を。
あとは、髪型やカラー、メイクも研究するといいと思います。


Re: 小顔になりたいっ!
 ピン子 - 2005/03/27(Sun) 19:11No.4400
ありがとうございます!
そうですね、今はまだ肉がついているほうがいいんですよね!少し安心(?)しました^^
はい!今のエクサはこれからも続けていきます。
あと質問なんですが、全体に痩せるというのはウォーキングや水泳などのことでしょうか?
理解不足ですみません;


Re: 小顔になりたいっ!
 とん - 2005/03/28(Mon) 16:34No.4413
わたしはウォーキング好きなんで(そんなに厳密に速歩ではないですが)歩けるときには気楽に歩いてます。まとめて40〜50分歩くときもあれば、20分くらいの時もあれば、その時々でいろいろですが、もうかれこれウォーキング暦は5〜6年。決して毎日ではないですが、長い目で見て『ずっと継続してやって』ます。
一時やめてた時があってその時は、あっという間に59キロまで増量しました。また再開して2年3ヶ月。中年女にしてはすっきり痩せましたし、ジムなんか行ってませんが、適当に絞まっていて、自分では満足してますよ。今は48〜49キロ台をウロウロ。

若い人は水泳やジョギング、ジムなどでやるようなハードな筋トレもいいでしょう。わたしは疲れちゃうんで、年相応にやってます・・・。

急に痩せると顔は「しわ」になるので、ゆっくりがいいですよ。あ、若いから大丈夫かな?ハハハ・・・。

あともし、歯並びが悪くって、思いっきり笑えないとか、おしゃべりするとき気にしちゃうとかだったら、矯正するといいですよ。






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