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筋トレ みかん - 2005/03/31(Thu) 14:45No.4495
私は新中二デス！私はスゴク太ってて１６０ｃｍで60�前幣�
あります！！どうにか痩せたいです。筋トレを本格的にやろうとおも
ってるんですがどんな筋トレをしたらいいんですか？全体太ってるんですけど特にお腹がめちゃくちゃ痩せたいです！私は文化部なので運動部がめちゃくちゃうらやましいです！！教えてください！！


Re: 筋トレ 椿 - 2005/03/31(Thu) 21:16No.4501
スパスパでやっていた腹筋はどうですか？
椿は明日から（今日の夜から）毎日、朝と夜の２セットでやりますよ！！
絶対に続けます★


Re: 筋トレ とん - 2005/04/01(Fri) 09:37No.4528
続けることには２通りあります
１つは、決めた同じことを続ける。
もう１つは、向かないとか飽きても違う運動をする。ぐうたらしてないってことですね。
文化部だって太ってない人は太ってないです。頑張ってください。

受験生で、部活を引退してる中学生男の子なんかでも、高校に行って、また部活を頑張りたい、気分転換、体力維持など、受験期間でも自分で、走ったり筋トレしたり、素振りしたり・・・やってますよ。






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