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無題
  - 2005/04/06(Wed) 00:06No.4659
こんにちわぁw今とても痩せたいんですけどww
161で55なんです脾隠悪疏蕕擦藤沖船螢丱Ε鵐匹靴泙靴殖なか体重がかわりませんw1番やせる方法ってなんでしょぉか(+_+)


Re: 無題
 とん - 2005/04/06(Wed) 07:12No.4662
最近のやるやる・・では、『一番痩せる・・』とか『イツイツまでに5キロ減!』みたいなダイエットはやめて、健康的に、無理の無いダイエットを!と考える人が主流になってます。標準体重は健康のバロメーターの1つ。健康維持にいい、食事と運動のアドバイスは出来てもこういう質問には答える人はいないと思います。今あなたはBMIが21.2ですので、ちょうどいいです。プロポーションバランスが悪いのなら、その部位のエクササイズをするといいと思います。後体型にあったファッション、ヘアスタイル、メイク、外見をより引き立たせる内面・・・等々。






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