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我慢するにゎ…
 M☆ - 2005/04/16(Sat) 17:27No.4979
こんにちゎ☆私ゎ153造韮僑沖舛發,蠅泙后。。太ってゎみられなぃんですが。。おなか周りとかまぢやばくて・・・。。
今ゎ朝ごはん・ダイエット食品 昼ごはん・食べたいもの(ってかお弁当)夜ごはん・りんご、カロリーの少ないもの  みたぃな感じにダイエットしてるんですが、、学校やバイトがある日はぃぃんですが、休みで予定ない日とか家にぃると絶対我慢できなくてお菓子とかアイスを食べちゃうんです。。。友達と出かけるときもなにか食べちゃうし・・・10代なので人一倍気になるとか。。。我慢できる方法教えてください!あとできれば、ダイエット方法教えてください!お願いします!






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