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前聞いたんだケド！！！ ちほ - 2005/04/18(Mon) 21:03No.5015
アイスって食べても太りにくいって本当ですかっ？？！
雑誌にもそんな感じのこと書いてて本当だったらぃいなぁと思い・・・。
やっぱ普通にお菓子食べるよりぃいんですかね？
それだったらぉ菓子やめてアイスにします(笑)
ダイエットに詳しい人の意見聞きたいデス♪
それとメッチャ効く顔痩せの方法とかも知りたいです(*^_ゝ^)ノ


Re: 前聞いたんだケド！！！ ぴぃ - 2005/04/18(Mon) 21:12No.5016
アイスって種類にもよるけど、脂肪の塊じゃない？砂糖もたくさん入ってるし・・
太るでしょ、毎日食べてるとやっぱり・・自分に合わせて、適量に適度に楽しめば？


Re: 前聞いたんだケド！！！ MIKE - 2005/04/19(Tue) 01:06No.5019
パッケージに書いているカロリーを
確認してみることをお勧めします。

１日の間食を200Kcalと決めてるのなら、
その範囲で好きなものを・・・。
アイスなら、カップ半分ぐらいでは？（予想では・・）

http://www.kashi-kashi.com/topics/diet/04/convini.html

あと、カロリー表示が100ｇ単位で書いてたりするので
注意が必要。100ｇあたり150Kcalでも、アイスの容量が
300gなら、150*3となります。
ジュース類も同じです。


Re: 前聞いたんだケド！！！ とん - 2005/04/19(Tue) 05:14No.5020
食事誘発代謝と言うのがあって、食事をすると体温が上がり、消化することにエネルギーが発生するってことですが、アイスは冷たいので体温を維持するために余計にエネルギーが使われて、太りにくいと言う説があるみたいです。まるっきりうそではないでしょうが、信じて食べるもよし。自分で決めればいいと思います。
最近じゃ他人が太ろうが痩せようが私は痛くもかゆくもないって感じ。


Re: 前聞いたんだケド！！！ とん - 2005/04/19(Tue) 07:21No.5024
冷たい物つながりで
氷を無性に食べたい人、貧血の疑いがあります。

あとアイスについて
http://www.puni2.com/diet/snack/ice.htm

食べ物はからだを動かし形成するものですので、『痩せるもの』じゃないですよ。そういう考えに執着してる人はなかなか痩せませんね。

『メッチャ効く』とかね・・・。？？？？？






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