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初めまして!
 ライコ - 2005/04/19(Tue) 17:46No.5044
こんにちは、初めまして。
仕事を辞めて数ヶ月、気ままな専業主婦をやっていたら、見事に太ってしまい、ついに以前のズボンがはけなくなってしまいました…。
これはヤバイ!とダイエットを始めようと決意し、検索したところ、こちらに辿り着きました。
とても読みやすく、可愛い絵が和む素敵なHPですね(^^ゞ
早速、色々参考にさせていただき、これから頑張ろうと思います。

ところで、太ももエクササイズのところで、
「3.20秒を1セットとして」
とありますが、これは3秒ということでしょうか?
それとも30秒?
教えて頂けると嬉しいですm(__)m


Re: 初めまして!
 もち - 2005/04/19(Tue) 18:00No.5046
それは、「3番目、20秒を…。」という意味だと思います。1と2もありましたし。すみませんm._.mわかりにくいですよね。


Re: 初めまして!
 ライコ - 2005/04/19(Tue) 20:02No.5059
ああ、なるほど!
全然気がつきませんでした…。
もちさん、ありがとうございます(^^♪






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