ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← 教えて下さい。/皆様お久しぶり… 私のダイエット、何がいけないの… →


 




フォースリーンとカルニチン
 椿 - 2005/04/24(Sun) 07:58No.5171
どっちにしよか悩んでます。
椿の場合
朝にジョギング(30分程度)と筋トレ
夜だけ炭水化物ダイエットをしています
運動はするけど、いつもリバウンドしてしまうことが
悩みです
ご意見お願いします☆


Re: フォースリーンとカルニチン
 ぴぃ - 2005/04/24(Sun) 09:08No.5173
どっちか?って他人には解ることと解らないことがありますよ。アドバイスしても、それが効果があるか人によって違うのでそれぞれの方法を試して結果として出すのは貴女自信です。時間はかかるけれども、自分で両方試して結論を出すのが賢明だと思います。
短気はソンキ、短期間で最善の方法など見出せませないですよ。いろんな人のアドバイスをイロイロ聞いてみて、たくさん試してみてください。


Re: フォースリーンとカルニチン
 とん - 2005/04/24(Sun) 19:19No.5179
炭水化物ダイエットが結局飢餓状態を作り出し、後々リバウンドするんだと思います。適量の炭水化物は必要ですよ。運動量にあわせてたんぱく質、鉄分・・言い出すときりがないですが、満足するほど食べましょう。


Re: フォースリーンとカルニチン
 とん - 2005/04/25(Mon) 08:22No.5187
どっちでもいいと思いますが、いろんなメーカーで出てますよね、一日あたり何ミリグラム摂取すると効果的なのか知りませんが、信頼できるメーカーので、純度が高く、きちんとその分量配合されてるものを買うようにしたらいいと思います。






← 教えて下さい。/皆様お久しぶり… 私のダイエット、何がいけないの… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!