どうしてでしょう？／こんにちは…/ダイエット掲示板過去ログ

ダイエットTOPへ

←　2ヶ月で10キロ痩せました(^_^)

どうかお願いします！！／どうも…　→

どうしてでしょう？ ちぃ - 2005/05/06(Fri) 11:20No.5367

こんにちは。私は身長１６０㌢、体重が５３キロもあります。
最近これはヤバイと思い、ダイエットをして５５キロから53キロの減量に成功しました。しかし、それから一向に体重が落ちません。ここ1ヶ月、食後の３０分歩き、エアロビ一時間
食後は何も食べずにガンバってきたんんですが・・・なかなか減らないんです。何が原因なのでしょうか？

Re: どうしてでしょう？ ★あこ★ - 2005/05/07(Sat) 00:35No.5378

こんにちわ！
私もちぃさんと同じように１６０・５３です。
去年は５７あって、仕事やストレスで自然と４キロ痩せました。
でも５３から私もいっこうに落ちないんです。
何をしても・・・ヽ(□￣ヽ))...((ノ￣□)ノあぅあぅ・・・
別にダイエットしていたわけではないので停滞期ではないと思うのですが、落ちにくい体にはなっていますね（´□｀|||）

Re: どうしてでしょう？ とん - 2005/05/08(Sun) 07:24No.5401

http://www.e-na.co.jp/passage/chek/
ＢＭＩ２０ですので、体重はそんなにばんばん落ちないと思います。
今後は見た目がかっこよくなるような引き締め体型のためのエクサをしていくといいと思います。
私もかつて、ずっと同じ体重（今もですが）で、見た目がどんどん引き締まっていった時期があります。体重は変わらず体脂肪率が下がっていきました。

Re: どうしてでしょう？ とん - 2005/05/08(Sun) 07:27No.5403

あと食べないことに重点を置きすぎると（食べ過ぎてもいけないんですが）かえって逆効果ですので、自分にとっての適量をきちんと食べるといいです。
もし出来るなら、３回で食べてる食事を４～６回に、食べる順序も考えるといいです。でも負担ならしなくていいと思います。
基礎代謝アップとか、検索するときちんと食べることの意義が納得いきますよ。

←　2ヶ月で10キロ痩せました(^_^)

どうかお願いします！！／どうも…　→

みなさんありがとう！「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法　2.毎週更新のダイエットコラム　3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで！URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス：
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。
当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目！美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイ・ビーケーワン　・『ゆるり』のホームページで。
★おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位！