どうかお願いします！！／どうも…/ダイエット掲示板過去ログ

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とても悩んでいます・・・／初め…　→

どうかお願いします！！ キラ - 2005/05/04(Wed) 20:45No.5330

どうも初めましてｗ
僕は男子高校一年です。小学校のころはかなり痩せていて、自慢ではないんですけれども少しは女子とも付き合っていました。しかし、中学に入り体重が増えて、今では身長約173ｃｍ、体重65～6ｋｇあたりです。今月の24日には身体測定が控えていて、それまでには63ｋｇ以下にしたいと思い、いろいろの方法を試しているんですが、上手くいきません。お金がかからず、短期間でダイエットできる方法はありませんか？お願いします！！

Re: どうかお願いします！！ とん - 2005/05/05(Thu) 08:48No.5345

小学生から大人にったってことですよ。
ちょうどいい体型と思いますが？
http://www.e-na.co.jp/passage/chek/
たるんで見える、なよっちく見える等々・・・なら、ジョギング、腹筋背筋腕立てスクワット・・・など自分でするといいのでは？
運動部ではないんですか？
私ウォーキングしますが、中・高学生が素振りをしていたり、ジョギングしてたり、スケボーの練習してたり・・・よく出会いますよ。

Re: どうかお願いします！！ キラ - 2005/05/05(Thu) 19:44No.5355

とんさん、返信ありがとうございますｗ
一様今、筋トレ(主に腕、お腹)をやっていて、お風呂も上がったり入ったり・・・。そして、食事制限をしています。
極め付けにはりんご酢が言いと聞いたので、りんご酢を食後に飲むようにしているんですけど、なかなか減りません。
ガッチリ系とか親や友達に言われるんですけど、細いとは言われないんですよ＾＾；　だから、細くなりたくて・・・。
短期間に成功するダイエットはないのでしょうか？よろしくお願いいたします！！

Re: どうかお願いします！！ ぴぃ - 2005/05/05(Thu) 21:31No.5356

細いと思うよ～。その身長だと70キロはないとがっちりとは言えないと思うけど。。もったいないよ！

Re: どうかお願いします！！ キラ - 2005/05/06(Fri) 15:24No.5369

ぴぃさん、お答えありがとうございます(*^ー゜)ノ
でも、高校生になったので彼女くらい欲しいし、来月文化祭があるのでそれまでには何とかして5kgは痩せたいんです！！皆さんの意見をご参考にしたいと思いますので、お返事お願いしますｍ(＿　＿)ｍ

Re: どうかお願いします！！ ぴぃ - 2005/05/06(Fri) 23:17No.5375

彼女かぁ・・僕は昔は奥手だったなぁ。。でも、ジムで少し前向きになったせいか、ここ数年で結構、出会いはありましたよ。
クラブとかしてるの？がんばれ！

Re: どうかお願いします！！ キラ - 2005/05/07(Sat) 15:08No.5388

ぴぃさん、お返事ありがとうございますｗ
一様テニスやってますが、再来週からテストのために今日から2,3週間ありません＾＾；

Re: どうかお願いします！！ とん - 2005/05/08(Sun) 07:14No.5399

がっしりしてるってことは贅肉そんなに付いてないんですよね？それなら十分かっこいいんじゃないのかな？テニスの王子様だしね。（ちょっと古いか・・・）
『酢』自体は痩せるものじゃないですよ。ただ体にいいってことでめぐりめぐって、痩せる人もいるということです。スポーツマンはクエン酸ビタミンＣ摂取が欠かせないから食事＆オレンジジュースや酢（プロテイン＆オレンジジュース）は◎ね。
まだ背も伸びるし、痩せるというより、『かっこよく』なってぜひとも彼女さんが出来るように頑張ってね。

わたし的には、細い男の人は自分の太さが目立つんで彼氏には・・・。私が何キロの太めさんであろうと、お姫様抱っこできるような、体力は不可欠かな？

Re: どうかお願いします！！ ぴぃ - 2005/05/08(Sun) 07:27No.5402

テニスだと俊敏性とスタミナ配分も必要なので、がっしり過ぎても良くないですね。アミノ酸のクレアチンを使ってみてください。結構、分量もあり一日５グラムほどで、瞬発力向上（筋肉の反応が良くなる）が期待できますよ。ジムで筋トレしている人、スポーツ選手も結構、BCAAやグルタミンを合わせて使用しています。サプリによって練習内容を向上させることで、壁もこせるかも。。あとプロティンはホエイがいいと思います、オレンジジュースで飲むのは２０数年前から定番ですが、牛乳と混ぜるとカゼインより吸収が悪くなるので気をつけてください。

Re: どうかお願いします！！ とん - 2005/05/08(Sun) 07:34No.5404

高校にスポーツ入学したお子さん、部活で成績残したいお子さんがいるお母様なんかは、栄養やプロテインのことを良く理解し購入してますよ。食事・サプリ面はお母さんに、協力してもらうといいですよ。私も息子には日々考えて食事食べさせてますよ。そうしないと怪我が多くなるし疲労回復しないで結局は成績も下がるんで・・・

Re: どうかお願いします！！ ぴぃ - 2005/05/08(Sun) 07:47No.5405

とんさんみたいなお母さんがバックアップしてる子は栄養も健康も気を使ってもらえて、ありがたいことだよ。

Re: どうかお願いします！！ キラ - 2005/05/08(Sun) 07:58No.5406

なるほどｗ　わかりましたｗ
とんさん、ぴぃさん、ご参考になるお話、ありがとうございました(o*。_。)oペコッ

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