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シリアルダイエット
 愛望 - 2005/05/15(Sun) 06:00No.5500
今、シリアルダイエットをしています。
3食シリアルにするというものです。これは、体に悪いですかね??
シリアルは、「オールブラン」などを食べているんですが・・・。
どなたか教えてください!


Re: シリアルダイエット
 zappa - 2005/05/15(Sun) 06:49No.5501
あ、昔友達が便秘だからって言ってむちゃくちゃオールブラウン食べまくってた時期があったな・・その後お腹下して悩んでたっけ。シリアルって、炭水化物と糖分でしょ?それに牛乳、1日に3食もとっていいものなのかな?
ケロッグとか甘すぎだし・・・ドライフルーツと一緒になってるムズリの方が健康的な気が・・・。


Re: シリアルダイエット
 とん - 2005/05/15(Sun) 08:10No.5504
シリアルのみですか?それはNG.
主食エネルギー源ご飯パンの代わりならいいでしょう。他の食品群もバランスよく食べる分にはOKと思いますが。






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