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今日から本格的に!!
 まー - 2005/05/21(Sat) 11:20No.5633
はじめまして☆こんにちは(‘w‘)
今年の夏こそ彼と海に行くべくダイエット開始です。
毎日30分半身浴をし、朝、昼はしっかり夜は少なめに心がけています。初めて2週間ぐらいですが、なかx2思うように体重が落ちないので凹み気味です・・・
皆さんのログを見ながら自分も頑張りマース。
目標は今148cmの49キロなので40キロに♪


Re: 今日から本格的に!!
 とん - 2005/05/21(Sat) 16:17No.5639
半身浴は血行を良くして冷え性の改善やお肌にはいいみたいです。2週間経ったら、結構習慣が「太らない」生活になってきたのではないですか?劇的に体重が減るダイエットはあとで必ずリバウンドや、過食などよくない現象が出てきますから、ゆっくりペースで、地道にやりましょう!わたしもがんばってますよ。






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