ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← 今日から本格的に!!/はじめま… やはり食べ過ぎました。/友人と… →


 




今日から始めました
 くみ - 2005/05/20(Fri) 20:50No.5624
もうすぐ夏服!!
と、いうことで((笑))今日からダイエット開始しました。
もう何回目かなぁ・・・
とりあえず↓↓↓今日食べたものです↓↓↓
朝:食パン(6枚切)・目玉焼き・牛乳
昼:ウイダーインゼリー
晩:ウイダーインゼリー
こんな感じです(人´∀`)(´∀`人)
これは不健康でしょうか??
今は155造韮毅鍬舛△蝓∩蕕擦討い詈ではあしません。
目標体重は、とりあえず50舛任后
アドバイスお願いします。


あたしもォ〜〜笑☆
 アイコ - 2005/05/20(Fri) 21:09No.5625
くみサン、はじめましてこんばんわッ!!!
あたしも、いよ月曜日から更衣期間↑↑
夏服のほうが好きなんだけど・・・・
なか∀出できるようじゃないので、気が重い↓↓
これ、アドバイスになってませんが、お互い頑張りましょ
うネッ!!!L(@^▽^@)」


Re: 今日から始めました
 akko(18) - 2005/05/21(Sat) 00:15No.5627
朝と昼はしっかり食べた方がいいですよ!
夜はその後運動もしないし、寝るだけだから
少なめでも問題ないと思います。

食事制限してる私が言うのもなんですが(苦笑)
体が成長している間は、
極端な食事制限はやめておいた方がいいかと。
体調を崩しかねないし、生理止まっちゃいますよ><

理想は、運動で痩せれるといいんですけどね^^
一緒に頑張りましょう!


Re: 今日から始めました
 くみ - 2005/05/21(Sat) 16:55No.5643
アイコさん&akko(18)さん(人´∀`)(´∀`人)
アドバイスありがとう☆☆☆
そっかぁ!生理とまったら大変ですよね・・・。
きちんとバランスのいい食事と適度な運動ができていれば
今みたいな体にはなっていなかったはずなのに・・・・゜・(ノД`;)・゜・
これから夏に向けてがんばりましょう!!∩(´∀`)∩ワァイ♪






← 今日から本格的に!!/はじめま… やはり食べ過ぎました。/友人と… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!