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はじめまして!
 のむぎ - 2005/05/21(Sat) 19:27No.5644
初めまして!初めてこちらにカキコするのむぎと申します。
私はただいまジョギングダイエットをしているのですが、サウナスーツを着込んで行っています。確かにやせはしたのですが皮膚がかぶれてしまっています・・(泣)
サウナスーツなしでもジョギングダイエットは成功するものなのでしょうか・・?


Re: はじめまして!
 とん - 2005/05/22(Sun) 07:25No.5649
汗をかいてもやせたことにはならないのでかぶれるのでしたらやめたほうがいいと思います。
しみなどになってあとが残りますよ

汗かいた分十分補給し又汗をかく・・・お肌にはいいみたいですが、コレから夏、暑くなって熱中症になってもいけないしね。

ジョギングだけで十分ダイエットになりますよ


ありがとうございます
 のむぎ - 2005/05/22(Sun) 12:26No.5652
アドバイスありがとうございました。
汗をかく=やせる、というわけではなかったのですね。
これからは無理をせずがんばっていこうと思います。






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