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耳ツボダイエット
 あおみどり - 2005/05/24(Tue) 01:11No.5688
はじめまして。
私は現在28歳で、身長165センチ、体重53キロ、体脂肪率25%です。体脂肪率が標準を少しオーバーしていて、皮下脂肪が多めです。
昔から運動不足で間食が多く、もともとウエストは細い方ではなかったのですが、ここ2年で約5センチ(!)も増えてしまいました。。。太ももも太く、お尻もたるんでいます。。。
テレビで紹介されている運動もやってみたりしているんですが、もともと運動が苦手なので、長続きしません。

こんな私ですが、最近話題の「耳ツボダイエット」に興味があります。近所にも治療院があり、知人が成功した例もあるので。
体重はあと2〜3キロくらいの減量で良いかなと思うのですが、問題は上ウエスト〜太ももです!
耳ツボダイエット経験者の方にお聞きしたいのですが、部分やせにも効果があるのですか?
治療を止めたらリバウンドしてしまいますか?



Re: 耳ツボダイエット
 とん - 2005/05/24(Tue) 14:30No.5695
その知人の方に詳しく聞くのが一番と思います。医院によって内容も違うみたいですので。

ダイエットは、どんなダイエット方法にしても、からだの仕組みや栄養のこと健康のこと・・・正しい知識が豊富にないと成功しないと思います。
耳のつぼを刺激して食欲減退をおこさせるとともに、食事制限をし、減った食事量をサプリで補い、定期的な通院でカウンセリング、生活指導、食事指導などが行われるようですね。料金もそれなりにかかるようです。勿論結果がいい人いまいちな人リバウンドした人・・・いろんな方がいらっしゃるようです。運動が制限されている方などはいいかもしれません。


ありがとうございます
 あおみどり - 2005/05/24(Tue) 22:22No.5704
とん さん、レス、どうもありがとうございます。
今日、とりあえず、耳ツボダイエットの無料カウンセリングを1度受けてみようと治療院に電話してみたのですが、今の私の体重では施術する必要はあまり無いと言われました。まずは、部分痩せの運動や摂取カロリーの調節をして、それでも無理だったら来るように、とのこと。
でも、手っ取り早く楽にダイエットできたらなぁ〜なんて、怠け者の私は思ってしまいます。
それに、食欲を抑えるのがホント難しくて。。。さっきも、夕食1時間後に大福1個食ってしまいました〜〜!!
栄養不足になるのは怖いですが、もっと食欲を抑えたいな。。。






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