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一緒に!!
 ちの - 2005/05/31(Tue) 09:18No.5806
ここで「今日から間食を減らします!」って何回も宣言しました。でも出来ていない(><)
たまにお菓子をたくさん食べるとかいいと思いますが、最近の私はそれがいつもになってしまっています↓
痩せたいのに(><)
仕事終わって家での間食がひどいです。
だから量を決めたいと思います。
私の場合、飴2個、寒天きな粉かけ、クラッカー1袋、チョコ1個。この中の一つにしたいと思っています。
勿論我慢できるなら、食べないです。
こうやって決めて続いたことないので、せめて土曜日まで続けたいと考えています。
どなたか一緒に頑張りませんか??






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