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14キロ痩せました
 くま08号 - 2005/06/09(Thu) 23:28No.5981
はじめまして。偶然こんな所を見つけてしまったので書き込みさせていただきます。
昨年暮れからダイエットに挑戦しているんですが、今、現時点で14キロ痩せました。どうやって痩せたかと言うと、炭水化物ダイエット+りんごダイエット+茶カテキンです。食事は、ご飯少なめ、オカズでお腹を貯めて、それでもお腹が空いた時は、りんごをたべて、普段の飲み物は茶カテキン入りの飲み物を飲んでいました。最初の一ヶ月は劇的に痩せて、4キロ。二ヶ月目からは3キロ。4月の末日には13キロの減量に成功しました。ちなみに運動はしていません。それでも身体全体が、均等に痩せました。ちなみにウエストは15センチ以上痩せました。うれしくて、うれしくて、自慢したくても、自慢する人が居ないので、書き込みしていきます。じゃあまた・・・


Re: 14キロ痩せました
 のい - 2005/06/10(Fri) 00:03No.5982
はじめまして!!14キロなんてすごいですね!!それは、自慢したくもなります…!!(笑
私も去年の今頃から夏にかけて、何もしないで5キロ痩せたんですが…リバウンドでしょうか、戻っちゃいました(笑
私も炭水化物は取らないようにしてるんですが…全然変わらないんですよね;;やっぱり茶カテキンが必要なのでしょうか??






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