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どうしよう…。
 モサ子 - 2005/06/11(Sat) 08:20No.5997
始めまして、モサ子といいます。
このサイトの知識量の多さに吃驚と尊敬しつつ、どうしても気になる事があり書き込ませて貰いました…。

私は、胸の下に妙に肉がついているんです。
下っ腹を鍛える時(腹筋とか)には動かしてしまって鍛えられないじゃないですか?
入浴中に一生懸命揉んでみたりするんですが、効果はなく…そこだけちぎりとって、お饅頭に出来そうなんですが…(汗)
何か良い筋トレをご存知ではないでしょうか?
本当、鏡でみるたび泣きたくなるくらいなので…。


Re: どうしよう…。
 とん - 2005/06/11(Sat) 08:45No.5998
胃の辺りですか?乳房の下の肋骨の辺りですか?


Re: どうしよう…。
 モサ子 - 2005/06/11(Sat) 13:03No.6002
乳房の下の肋骨の辺り…ですね。
わざわざすいません。


Re: どうしよう…。
 とん - 2005/06/11(Sat) 14:28No.6004
胸の周辺は大胸筋・小胸筋・前鋸筋、腹部は内・外腹斜筋、腹直筋と言うのがあるので、筋トレのサイトなどで調べてソコに働きかけるのをやるといいと思います。
あとブラジャーを付けるとき、ちゃんと乳全体をきちんと持ち上げるように装着してますか?『ここまでは乳房、ここからは胴体」と言うフウに、ちゃんと付け、一日数回、トイレに入ったときなどに、直すように心がけると、いいですよ。


Re: どうしよう…。
 モサ子 - 2005/06/11(Sat) 22:48No.6008
ありがとうございます!
こっそり調べてみようと思います!






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