ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← 間違ったダイエットしてませんか… どうしよう・・・/こんにちわ! →


 




初めまして。
 キエ - 2005/06/27(Mon) 20:04No.6269
初めまして、キエといいます。
ずーっとダイエットしようとしてるんですけど、全然継続力がなくて、今回こそは!と思って頑張り始めました。といっても昨日から。(笑
で、思ったんですけど、顔の肉って痩せにくいですよね。
皆さんは、どうやってますか?
あと、おすすめのダイエット法があったら教えてください。
今、食事をへらしてるんですけど、やっぱり食事制限はよくないんですかねぇ??


Re: 初めまして。
 とん - 2005/06/28(Tue) 07:28No.6280
どんなダイエットをしようとして続かないんでしょうか?
もし本当に太っているのなら全体が痩せればことさらこだわらなくっても顔も痩せます。
いわゆるフェイスエクササイズは痩せるというより人相が良くなるので、ソウ言う意味ではお勧めです。
私は普通に運動派ですので、目新しいことはいえません。
有酸素運動(ウォーキングやジョギング)と筋肉エクササイズ(ダンベル体操。時にソフトヨガ)とストレッチ食事は四群点数法です。






← 間違ったダイエットしてませんか… どうしよう・・・/こんにちわ! →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!