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はじめまして
 かなりや - 2005/07/03(Sun) 17:30No.6350
芸能人もどきの24歳の女です。
前からここを覗かせてもらってはいたのですが急遽ダイエットしなくてはいけなくなり皆さんと一緒に頑張りたくて書き込んでいます。
まず今の私の状態をお話させてくださいね。
現在157cmの54kg、1ヶ月近くで2kg強太ってしまっています。
原因は芸能活動だけでは生活できないと5月中旬から始めた夜の仕事です。
嫌でも大量に飲み食いしなければならないうえに生活リズムが狂い食事を取る時間帯も量もバラバラになってしまって・・・。
太ったなぁ、ダイエットしなくちゃー、なんてぼんやり思ってはいたのですが8月上旬にプロモーションビデオの撮影が急に決まってしまったのです・・・(ちなみに前回の撮影時は48kgでした。)
8月上旬までにせめて48kgまで落としたい!そこで私はダイエットにとりかかるべくダイエット食品を色々と買い込みました。
どんなものかというとダイエットドリンク(粉末、食事の代わりに飲む)、カロリーカットサプリメント、脂肪燃焼サプリメントです。
夜は飲酒する為どうしても食べなければいけないので朝、昼をドリンクにし仕事前にカロリーカットサプリを飲み、脂肪燃焼は仕事前に軽くジョギングと寝る前にストレッチをしようと思っているのでその前に飲もうかと思っています。
高校の頃に4ヶ月で20kgダイエットして以来の本気ダイエットです。
ダラダラと独りよがりな書き込みをしてしまってごめんなさい。
まず1週間に目標において頑張りたいと思います。
また1週間後成果の程を書き込みにきたいと思ってますのでその時はどうぞ相手してやってくださいm(_ _)m
長文失礼致しました。


Re: はじめまして
 とん - 2005/07/04(Mon) 05:54No.6354
以前にピンクレディのみいさんがTVの健康がテーマの番組ででたとき、一日1快食、他の2回の食事は食事というより、サプリを飲むというものでしたが、お医者さんからは◎をもらってました。ハードなダンスレッン、コンサートなども時にはこなしながら。
その1回の食事が超内容のいいものみたいでした。飲酒がなるべく少なくなるように、つまみは低脂肪のたんぱく質をとるのを忘れずに接客したらいいと思います、






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