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アドバイスお願いします!
 りく - 2005/07/03(Sun) 15:13No.6348
あたしは中3なので受験生です。なので今年の夏は一生懸命勉強しないといけません。だけど、おなかすいてると勉強できません。部活引退したので夏休みとか太ってしまいそうです・・・
あたしは152僂蚤僚鼎44舛任后F鵑力咾搬全体がやばいです・・・プールのとき自分の体系をみて見苦しい・・・とおもいました。なので本気でダイエットしたいです。目標は39舛任后Cか良い1日の生活スケジュール(食べ物とか勉強の時間のこともいれて)を教えてください。あとどんなダイエットサプリがきくか教えてほしいです。アドバイスおねがいします。


Re: アドバイスお願いします!
 ゥサギ姫 - 2005/07/04(Mon) 18:26No.6359
σ(・∀・*)も罍海任庁w
夏休みゎ部活もないし太りそうですょね(;゜Д゜A
バスケバスケバスケバスケバスケ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
σ(・∀・*)も足全体ヤバイんですよ↓↓。
共感!?できてぅれしいですwお互いがんばりましょぅ↑☆
ァドバイスぢゃなくて&いきなりごめんなさい(>_<)


Re: アドバイスお願いします!
 とん - 2005/07/05(Tue) 08:29No.6366
http://www.e-na.co.jp/passage/chek/
http://www.faro.nu/cw/energy/index.php3
http://kota.to/0kara/atehame3.html
http://www.aa.alpha-net.ne.jp/ymgc1132/yonngunntensuu.html
http://www.n-dricom.co.jp/dnk/04_zadan/zadan19/04_12_zadan.html
http://www.training-craftsman.com/index.htm

運動はぜひ勉強の合間にやってみてください。

私がダイエットしてとても参考になったものです。私自身は、ダイエット法はウォーキングとダンベル体操などの筋肉エクサとストレッチ、食事は4群点数法です。
サプリは特に使用しませんでしたが、マルチビタミン・ミネラル程度のものなら安心ですね。
うちには中三男の子がいます。親の目から見ても息子はすらっとしてかっこいいし頭もいいしスポーツも万能でまぁもてるタイプですが、女子が太ってるか痩せてるかはよく分からないし、気にしてないし、それで好きか嫌いとかはないみたいです。でもやっぱり、あまりに過度に太ってる子、反対に痩せすぎてる子はヤッパり理解不能みたいです。ありえないと・・・男女限らずですが。
受験だからって、太ったり、痩せたり、直接関係ないことと思います。






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