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長くなりましたので新しく立てます。
 池田泉 - 2005/07/07(Thu) 19:03No.6404
ちのさん>>
ありがとうございます。とても嬉しいです。(⊇д`;)
本当にいいひとです〜。
今日は朝ごはん1杯・味噌汁・いんげん和え・サラダ・牛乳
昼はサラダ・手作り焼きおむすび1個
にしてみました。おむすび山にしょうゆを足してみたら
とても美味しかったです。
ジムはやっぱりもうちょっと続けてみます。
ジムの良さってやっぱり同じ仲間ががんばってる空間の中で
運動できるからここまで続けてこれたんだよなぁ・・と
今日考えて反省したんです。
ちのさんに『泉さんはどんな体系になりたいの?』と問われて
やっぱり引き締まっている、エアロビクスのインストラクターさんのような体系に憧れてます☆(うちのジムにすごいきれいカッコいいエアロの先生がいるんです☆>▽<☆)
ただ痩せてガリガリは男女問わず魅力は感じないです。。。
また一からダイエットしてみます。
運動は水泳を週3回にします。あと筋トレもはじめてみます。
こんな運動量で痩せるか不安ですが、やらないよりはマシですっ。

とんさんも、いろいろありがとうございます◎
またくじけたらアドバイスくださいm(−−)m






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