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夏休みまでに。
 受験生 - 2005/07/07(Thu) 22:16No.6412
高3の♀デス。
夏休みにプールぇ遊びに行きたいので(水着着るので)、絶対痩せたいんです!!!
あと1ヶ月で、3舛らい落としたいデス。
夏だから痩せやすいとゎ思うのですが。
何か効果的な方法ありませんか!?


Re: 夏休みまでに。
 刃牙 - 2005/07/07(Thu) 23:14No.6413
自分のペースで毎日ジョギングかウォーキング
一番良いと思いますよ自分は仕事で8キロやせました。
食品の客商売です。力仕事ではないです。

なので毎日一時間歩くなど 20分軽く走るなので
だいぶ違いますね。効果あると思います。






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