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ひよこさん、この掲示板を利用されている皆様へ
  - 2005/07/11(Mon) 18:48No.6493
はじめましてこんにちは。
私は今17歳で身長149cm44kgです。
小学校からバレエをしてますがデブです。でも春はこれにプラス3kgありました・・・まだまだ痩せたいんですけど。
お腹は私も悩んでます。ひよこさんは手足が細いタイプですか?私は下半身太りがすごく、おへそから下はもう迫力満点です。全体的にデブなんですけどね・・・
以前から便秘ではなく毎日きちんとだしていますが、この前1日だけトコロテンを食べたら出る物が全て出たみたいでお腹がスッキリしました。その日のレッスンは先生にもお腹が出てない!!と絶賛されました。食べたのは1日だけなのでまた出てきましたけど・・・もし興味がありましたら、トコロテン、寒天を食べてみてください。胃の上は便じゃないかもしれませんが・・・腹筋だけでなくお腹をひねる運動もしてみてはどうでしょう?寝る前に仰向けになって右脚を天井に上げ、左へ倒したり・・・結構気持ちいですよ。






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