ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← カテゴリトップへ戻る 雑誌で見つけたよん!!/フェロ… →


 




どうしましょう。
 imi - 2005/07/13(Wed) 01:28No.6514
はじめまして。いきなりなのですが相談させてください。私は身長158cmで体重が61kgです。4月からで4kgも太ってしまい、最近は運動をしても体重は変わらずで、普通に生活をしているだけでどんどん体重が増えてしまうんです↓私は8月からアメリカに留学する予定なのですが、アメリカに行ったら必ず5kgは太るといわれ今猛烈にあせっています。何かいい方法がありましたら是非教えてください!


Re: どうしましょう。
 とん - 2005/07/13(Wed) 06:29No.6516
何かストレスを感じてしまうことがあって、食欲が増してしまったんでしょうか?アメリカ行きが決まって緊張が増してるんでしょうか?
運動はいいことですし、続けるとしても、重荷になっていたり、気がすすまない運動なら、種目ややり方を変えて、やってて楽しいとか、リラックスできるとか、明日もやろう・・・心地よいものに変えるといいとおもいます。

ダイエットから離れて、リラックス法をいろいろ試すといいと思います。音楽とかアロマとか、サウナに行くとか岩盤浴をするとか、マッサージを受けに行くとか、ネイルサロンに行くとか・・・
あとアメリカに行ったら、はじめが肝心。周りのアメリカ人と同じようには食べないで(背が低いんだし)、はじめっから『ダイエットモード』で行けばいいと思います。






← カテゴリトップへ戻る 雑誌で見つけたよん!!/フェロ… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!