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無題
 らいら - 2005/07/16(Sat) 08:08No.6589
ダイエットって最初の一週間は辛いんだけど、慣れてきたらすっごく楽しい!って事がわかりました。今ではダイエットが生き甲斐っていうほど楽しくて、朝体重計るのが大好きです。ダイエットはゲームみたいなもの。一日戦って、翌日に結果が出る。体重が減れば「勝った!」と実感します。あまり無理しすぎないほうが楽。我慢するとリバウンドがくるので食べたいものは食べるといいですね。ただし食べる量が大切。くるみさんは身長何センチですか?


Re: 無題
 くるみ - 2005/07/16(Sat) 10:15No.6590
158センチです!そうですよね、食べ物を制限すると一気にいっぱい食べちゃいます。。私は夜中に食べちゃうのでそれをやめたいと思います!!






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