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どぅも!
 YOU - 2005/07/15(Fri) 21:04No.6582
こんにちゎ!今日はミナさんに聞きたいことがあって投稿しました。
実は最近体重がナカ減らなくて困ってるんです。そこで友達と、この夏Summer水泳をしようと考えているんです!! ミナさん泳いで痩せられると想いますか??

返信お願いします


Re: どぅも!
 ティコ - 2005/07/15(Fri) 21:44No.6586
 私は泳ぎが得意じゃないから水中ウォーキングを
しようと思ってます。水泳ってエネルギーをかなり
使うから痩せそうだけど、その分お腹へりませんか!?
あまり食べ過ぎないようにしないといけないですね!


Re: どぅも!
 YOU - 2005/07/16(Sat) 13:45No.6592
返信ありがとうございます^-^

そぅなんですかぁ。まだダイエット初心者なんで良く分からないんですよね^^;
まぁとにかくチャレンジしてみます!


Re: どぅも!
 とん - 2005/07/17(Sun) 07:33No.6602
脂肪は、『消費に比べて食べすぎでない限り一日中燃えてる』物です。ドカンと運動すると、ドカンと糖質が減って、ドカンと食べ過ぎることがあるので、気をつけてね。小分けに食べる{よくスポーツマンがやってます。後肉体労働の人など、休憩しお三時お十時摂ってますね)など工夫するといいですよ。


Re: どぅも!
 YOU - 2005/07/18(Mon) 09:52No.6615
とんサン有難うございましたv






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