妊娠中ですが・・・／初めてメー…/ダイエット掲示板過去ログ

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妊娠中ですが・・・ ぴよ - 2005/07/13(Wed) 15:38No.6525

初めてメールします。実は妊娠8ヶ月なのですが、最近グッと体重が増えてしまいました。脂肪燃焼スープで体重をあと3キロ落としたいと考えているのですが、控えた方がいいのでしょうか・・・？

Re: 妊娠中ですが・・・ みか - 2005/07/13(Wed) 16:36No.6527

わかりませんが、妊娠中なら控えたほうがいいと思います。
お腹の中にいる赤ちゃんは大事に育てるべきですし、もし赤ちゃんにもしものことがあったら…と考えると私だったらやめときますよ。出産するまで我慢します。
体重増えたのは多分赤ちゃんの重さなんじゃないんですか？分かりませんが…。
頼りにならなくてごめんなさい…

Re: 妊娠中ですが・・・ ぴよ - 2005/07/13(Wed) 17:23No.6529

ご回答ありがとうございました！出産終えてから、ダイエットに勤しみます。まずはそっちを頑張らなきゃあ・・・！

Re: 妊娠中ですが・・・ とん - 2005/07/14(Thu) 07:39No.6549

尿蛋白や中毒症がないなら、ウォーキングをするといいです。お産も軽くなるしね。勿論お医者さんと相談してね。妊婦体操とかやってないのですか？http://www.meiji-hohoemi.com/premama/gymnastics/
外を歩くのは、日に焼けるし、暑いので、大型ショッピングセンターをぐるぐる歩き回るのがいいと思います。
それとお料理は、塩分控えめどころでなく、ほんとに薄味にするのが臨月までの注意です。重くなったのはむくみもあると思います。自分用の野菜スープにはこしょうやショウガはいいとしても、塩やしょうゆ、味噌、コンソメなどは使わないことです。
お菓子などは控えめにカルシウム鉄分・・・妊婦と授乳婦はよりいっそう栄養の充実を！

Re: 妊娠中ですが・・・ 恵美子 - 2005/07/14(Thu) 19:16No.6556

＞前、TVで聞いた話なんですが

TVで妊娠中のダイエットは子供が肥満体質になるらしいです。

報告終了。

Re: 妊娠中ですが・・・ とん - 2005/07/15(Fri) 05:29No.6567

恵美子さん
そのＴＶはみてないですが、『妊娠前の体形がやせ形で妊娠してからの体重増加量が７kg未満の場合、低体重児を出産する割合が高い』じゃなくて？
妊娠中にダイエットをするような傾向のお母さんは、授乳時も赤ちゃんの欲求に任せてミルクを飲ませることに抵抗がある人が多いので、お赤ちゃんは満腹感を感じないで大きくなり、食欲が正常でなくなるというような悪循環になることはまれにあるようですよ。
体重増は週300ｇまで、出産までには7～8キロ、10キロ以下ぐらいがいいんじゃないでしょうか？
お腹の赤ちゃんは今2000g無いくらい、生まれるまでには３０００ｇになるんですから、1キロ反くらい増えてもそれは赤ちゃんの分ですね。でも２キロも３キロも増えてはよくないでしょう。

Re: 妊娠中ですが・・・ ゆうこ - 2005/07/21(Thu) 03:45No.6687

8ヶ月なら赤ちゃんは標準なら1.7～1.9キロくらいです。
どれくらいの体重増加があるのかわかりませんが、妊娠5ヶ月末で4キロ、10ヶ月末で11キロ(10～12キロ)ほどの体重増加は平均的なようです！赤ちゃんの他に、赤ちゃんの付属物や、母体の血液量増加などもあります。
妊娠後の肥満や妊娠中毒症の予防のために、体重が増加しすぎるというのは良くありませんがあまり無理をせず元気な子を産んでくださいね☆

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