ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← お願い!みんなぁ!/お初投稿で… こんにちわ!初めて書きコします… →


 




お願いします(T-T*)
 ひろ - 2005/08/01(Mon) 10:02No.6920
私。。実は部活動がバスケットでそこそこの体重を保っていました。しかし部活引退後筋肉が落ちて『おしり』&『太もも(特に内側)』がタプタプしてきて。。( TωT)o 誰かそこのお肉を落とす方法しってたら教えて下さい(T▽T)


Re: お願いします(T-T*)
 ゆり - 2005/08/01(Mon) 10:36No.6922
ウォーキングが効果的だと思いますよ!
有酸素運動をね☆


Re: お願いします(T-T*)
 ひろ - 2005/08/01(Mon) 12:58No.6926
ゆりさんありがとうございます(*゜∀゜)ノ
ウォーキング頑張って見ます!!


Re: お願いします(T-T*)
 とん - 2005/08/02(Tue) 08:34No.6939
息子も中3なんで引退しました。自分で部活時代にやっていた、(ウォーミングアップでやっていた物、走ったり、筋トレとか)自分でやってます。勉強だけじゃ、能率悪くなるし、高校いってからたぶんきついから。男の子は夜走ってる子が何人も居ます。女性は夜道は危険なんで、日中やおうちで何かするといいですね。


Re: お願いします(T-T*)
 ゆり - 2005/08/02(Tue) 10:23No.6942
☆ひろさんへ☆
ウォーキングについて他にも書いてあるんで、見てみてください。
http://www.walking-style.com/academy/study/top/index.php






← お願い!みんなぁ!/お初投稿で… こんにちわ!初めて書きコします… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!