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ちのさん、子猫さん
 ゆい - 2005/08/06(Sat) 20:52No.7076
最近どうですか?
私はある日突然一日で1.2kg痩せてびっくりした後、2〜3日で元に戻ってしまい、嬉しいやら悲しいやらでした。
とりあえず、減量は今月一杯で終了を目安にしようと考えています。
あと3kgくらい。
まあ、早過ぎると良くないので来月に持ち越すかもしれませんが。でも45kgだけは切らないと決めたので、そこら辺に持って行った後は、脂肪を少しだけ落としつつ筋肉を付けて体重を増やすと思います。
というか、そうなれたらいいな。


Re: ちのさん、子猫さん
 子猫 - 2005/08/07(Sun) 12:57No.7096
どうもこんにちは♪子猫です。。
前のスレに返事をかこうと、いつもの長〜い文を打っていたところ・・・最後の文を書き終わって投稿!!と思ったら変なボタンをおしてしまい全部消えてしまいました。
苦労して時間かけてかいたものの水の泡・・・しばらく固まりました。。

なんだかんだ言って私も、今月で目標体重にしようと思います。−3舛任后0貊錣任垢諭福娃蓮亜法
多分、もう停滞期は終わったと思われます(笑)。とうとう1ヶ月です、停滞して。停滞は過ぎたけれど、体重は減っていないという状況です。なんだそりゃ?って感じですよね。
今は体重50舛任后気分のいいときは体脂肪が21%だったりします。今後何で減らせばいいのか悩んでいます(>n<)
とりあえず軽めの運動は続けています。このまま同じ生活を続けていても一向に減りそうにないので、スープダイエットでも再開しようかと思います。
自分のカンなんですけど、停滞期は過ぎたと思うので今スープダイエットを始めればヤセそうなんですね。
材料をそろえたらはじめたいと思います。
ゆいさんの計画も完璧ですね。子猫もダイエットは計画的に、やっています♪
とはいってもそうはいかないのが現状ですね。停滞していたり、ブヨブヨしたりと色々ありましたが8月31日までには47舛了笋砲覆辰討觧をねがっています(☆v☆)

では脂肪燃焼スープダイエットを始めた頃にまた書き込みしたいと思います^^


Re: ちのさん、子猫さん
 ちの - 2005/08/08(Mon) 10:10No.7131
おはようございまぁす(^0^)
何かお久しぶりです☆
☆ゆいさん☆
一日で−1.2キロ?!?!?!?!?!?!?
それはビックリしますよね(@@;
一体何が起きたの・・・?病気・・・?
って思っちゃいますよね(^^;
でも普通に戻られてよかったです♪ホッとしました↑
一応今月いっぱいで終了ですかぁ(^^)
計画的に頑張られていてすごいですね♪♪
物凄く強い意志を持たれていて憧れます!!
この調子で無理をしないで頑張ってくださいね♪

☆子猫さん☆
今月で目標体重−3キロですか!?!?
私も同じです♪みんな同じで頑張らなきゃって思いますよね♪
子猫さんもきちんと計画的にダイエットされてますよね!
ほんっとにスゴイ!!その意志の強さ!!!
停滞期終わられてよかったです♪
あまりにもながぁぁぁく続くとほんっとにやる気なくなっちゃいますよね↓ラストスパート、無理せずファイト(-^0^-)

最近の私は、バスケを始めて自然と週3回は運動する日が出来てます♪ジョギングとかは行かなくちゃって思って仕方なくすることが度々あったけど、バスケは楽しいから行きたいって思って行ってるので気が楽です♪♪
運動する習慣がきちんとついたためか、体重は変わらないけど体脂肪が前より1〜2%くらい少なくなってるみたいです↑
そして土日は海に行ったためか体重が減っていました☆
43キロジャスト!!
あと3キロ減量頑張るぞぉい!!!!


Re: ちのさん、子猫さん
 子猫 - 2005/08/08(Mon) 16:08No.7140
はろん(>u<*)♪どもども、子猫です。
ちのさんもですかぁ。みんな同じだとやる気も倍ですね〜^^
私も超超がんばらなきゃって感じですね。
停滞期はおわってよかったです。ですがまた皆さんに相談したい事が・・・。
昨日の一日すっごい食べたんです(涙)今まではこんなに食欲なかったのに、ものすごい食欲だったんです。。ダイエットもがんばってるし今までの生活となんら変わりない日だったのに、ヒドイ食欲。
今まではお菓子にしても、あんまり良くない食事にしても自分にSTOP!!かけてたのに、「別にいいや。」って考えちゃって・・・結局1キロも太ってました。本当に最悪。
生理がはじまったからでしょうか?だといいんですけど・・・今日はいつもどうりの食欲ですごせました。ちょっとホッとしています。リバウンドなんてしたくないので(−n−)

ちのさん体重減おめでとうございますヾ(´∀`)☆☆☆
運動で体脂肪おとすの、健康的でイイですね。何よりダイエットは楽しまなきゃですよね。改めて楽しんでダイエットしなきゃという気になりましたvちょっと痩せないストレスでイライラモードだったんで・・・。
子猫もやせてキレイになるためには、自分を変えることを楽しんでみようと思います(^∪^)/がんばろ。

みんな−3糎採明功するっっ=3=3


Re: ちのさん、子猫さん
 ぽむ - 2005/08/09(Tue) 11:17No.7167
私もここに来てなかなか減りませんが・・・(汗)
でも頑張りますよ。
と言いつつ、今朝は久しぶりに意識的に凄い息抜きをしました。
総摂取カロリー・・・計算したくないですね(苦笑)。
でも一応意識的に息抜きとしてした事なので、凄く満足しました。一抹の不安を感じつつ・・・。
そこで暑い中、小1時間歩いたりして。
まあ最後の一山、ここが多分皆の一番の頑張り時なのかもしれないですね。
暑さに負けずに頑張りましょう!






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