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☆初めましてm(--)m☆
 Rie☆ - 2005/08/09(Tue) 01:26No.7150
ダイエットの掲示板に投稿するのは初めてなのですが、
これからみなさんと一緒にダイエットを頑張りたいので、
ヨロシクお願いしますm(--)m
私は高校3年生です。
身長が177cmもあるので、将来は
この身長を生かしてモデルさんを目指したいのですが
今の体型に自信がないので頑張って理想の体型になって
夢を叶えたいと思います!!
みなさんと励まし、励まされながら仲良くやっていきたいので
よろしくお願いします☆
私の現在の体重は79kgです(>_<)
目標体重は60kgです☆
何かいいダイエットがあれば是非!!教えて下さいm(--)m
今は毎日朝と夜寝る前に腹筋&背筋やってます。
結構いい感じですよ♪長々しくなってしまって
申し訳ございませんでした。みなさんからのメッセージ☆
お待ちしております(^-^人+☆では、失礼します(^-^)/"


Re: ☆初めましてm(--)m☆
 とん - 2005/08/09(Tue) 07:03No.7155
人それぞれですが、江角真紀子さんや萬田久子さんも見事に変身してスレンダー体型でいるので、きっと出来ますね。


Re: ☆初めましてm(--)m☆
 ぽむ - 2005/08/09(Tue) 11:08No.7166
モデルの種類にもよりますし、貴方の骨格や筋肉の付き方にも依りますが、貴方の身長でモデルを目指すのならば60kgは切った方が良いかもしれません。
スーパーモデル級を目指すなら、52〜57kgくらいなんじゃないかと・・・。
それか日本の雑誌モデルくらいだと54〜59くらいかなあ・・・。


Re: ☆初めましてm(--)m☆
 Rie☆ - 2005/08/09(Tue) 11:29No.7169
やっぱりモデルのレベルは高いですね(>_<)でも私は、
諦めずに頑張りたいと思います☆
江角真紀子さんってスラッとしていてかっこいいですよね(o^_^o)
憧れます☆目標は高く持ちますが少しずつマイペースにダイエット
しようと思います。実は腹筋&背筋やり始めて1ヶ月くらいに
なるのですが前までは84kgだったんです。
良い感じに結果が出てるのでこの調子でいこうと思うのですが、
みなさんはどう思いますか?


Re: ☆初めましてm(--)m☆
 とん - 2005/08/09(Tue) 13:37No.7180
江角さんは確かバレー選手だったよね?選手時代は筋肉ももっとあったでしょうし、ほっそりではなかったと思いますが、みごとに変身なさいましたね、たしかベジタリアンです。(ベジ・・と言ってもいろんなタイプがあるので、野菜オンリーじゃないとは思いますが)
萬田久子さんは肥満でした。キャベツの食べまくりで瘠せたんですが死にそうになったと言ってました。まぁそれはともかく、ミスユニバースの日本代表(だったっけ?)になったんですから、あなたも夢はでっかく!
体を壊すばかげたダイエットしないで美しい人はたくさんいます。賢く学んでがんばってください


Re: ☆初めましてm(--)m☆
 ハナ - 2005/08/09(Tue) 16:27No.7186
腹筋と背筋は一日に何回くらいしてました?
私いっつも三日坊主になってしまって続かないんですよね(>_<)
毎日楽しくやれる秘訣とかってあるんですかぁ?






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