ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← うーん・・・・/困ってます。私… こんにちわ。 →


 




はじめまして!!
 なな - 2005/08/15(Mon) 12:08No.7335
最近本気でダイエットしはじめました。ななです!!
罍海任!!
身長166cm 、 体重59kg
です↓ 前ゎ62キロあって、少し頑張って56キロになり、またリバ罎任后◆⇔
特に足がやばくて、セルライトとかちらほら、、涙
それに胸がナイと言う最悪な体型です。。
なにか足に効くダイエットを紹介してくれませんか??
ぁと,こんなダイエットorダイエットサプリで成功した!って方法も教えてくださぃ!!


Re: はじめまして!!
 とん - 2005/08/16(Tue) 13:25No.7345

http://www.e-na.co.jp/passage/chek/
BMI21.4だからちょうどいいですよ。
まだ中三ならコレからまだ乳腺、発達しそうですよね。
あまり、きついブラはしないで、ジャストサイズのものを必ず試着して買い求め、成長に合わせて常に買い換えて、ジャストなものをつけましょう。乳がんチェックのマッサージのようなことや、大胸筋のエクササイズが良いようですよ。
http://www.j-medical.net/diet/seruraito.html
セルライトは冷えとむくみが大敵。この二つを解消する工夫を。

http://www.b-life.jp/diet/kouon.html
http://www.saikenko.com/kenko/hansin.html
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q4/20021113ex.html
http://www2s.biglobe.ne.jp/~wellness/wel_home_stretch_img.htm
http://www.e-kinniku.net/hometraining/kintore/kinryoku_a.html
http://www.kenkodiet.jp/ex_walking.html
http://diet.beauty.yahoo.co.jp/column/mania/20050715/index.html
お食事は、嗜好品の摂りすぎに注意し、バランスよく、充分に食べて体にお働きを高めましょう。特に薬味と言われるものは体をよく暖めるので、零部尾のきつい夏にはお勧めです。
http://www2.neweb.ne.jp/wc/hooko/SANDAI.HTML







← うーん・・・・/困ってます。私… こんにちわ。 →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!