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ヤバイです・・・・
 ユウ - 2005/08/18(Thu) 18:52No.7435
やばいです・・。お盆に入って一気に太ってしまいました・・。せっかくダイエットが成功しつつあったのに約2キロ増えちゃいました。なんでこう痩せるのは大変なのに太るのは簡単なんでしょうか???あと髪の毛を切ってやたら顔が大きく見えてしまうことを発見!!なんかもうダメだしですね。
そこで聞きたいのは顔ヤセってか小顔ストレッチなんですが
あの小顔ローラーとかホントきくんですか??効くとは思えないのですが・・・なにかいいストレッチ方法ありますかねぇ?あとなにか私こんな方法で楽しくやせられたよぉっていう体験談があったらやる気が出そうなので教えてほしいです(>_<)


Re: ヤバイです・・・・
 とん - 2005/08/19(Fri) 05:15No.7445
お盆とかお正月とか・・・そうなんですよね。
でも、ソウ言う行事やお祝い、宴会・・・そのたびにいちいち食べ過ぎたとか、太ったとか、後悔ばかりしていては、人生つまらないし、ストレスを感じてばかりでしんどくなりますよね?

コレは当たり前のことです。盆暮れ正月は太るんですよ。休暇ですから。ご褒美ですから。祝い事ですから。休暇が終わったら、また労働です。瘠せますよ

人間には『恒常性』というのがあって少し太ると、食欲もおさまって来るし、活動的になるし、代謝もあがるし、意識もでる!!

ですので、気をつけて、摂生すればすぐ戻ります。変にあきらめたり、やけにならずまたいつもの生活を地道に続ければいいと思います。

小顔ローラーは知りませんが、顔のエクササイズは、確かに効き目があると思います。痩せると言うより表情がよくなると思います。前にやってたのは「ポリバケツ」を一文字6秒、思い切り口を形成して、3セット。あいうえおでもいいんですが・・。目を見開いてキョロキョロ・・・。とか。
腹筋とかすると、お腹にもいいけど、首(二重あご)にもいいと思います。髪形はとても重要と思います。太って見える瘠せて見える・・・確かに影響あると思います。ので、伸びるまで我慢。でも他人からみたら案外いけてるかもしれませんからあまり気にしないほうがいいですね。
気持ちを切り替えて、また、頑張りましょう。


Re: ヤバイです・・・・
 ユウ - 2005/08/20(Sat) 21:08No.7474
どうもありがとうございます^^そうですよね!!祝い事の時ってやたら休みが多くてしかも食べるものも多くてそのときは太ってしまいますよね!!だいぶ気持ちが楽になりました。ありがとうございます。ところでとんさんはずいぶんダイエットのこととか栄養のこととかに詳しいですけど大成功!!!!!した方ですか???体験談とかあったら教えてもらいたいなと唐突に思ってしまいまして・・・ずうずうしいコトこの上ないけれどあったら教えてくださいませ( ∩_∩)






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