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ところてんって・・・
 てるてるぼーず - 2005/08/21(Sun) 15:08No.7496
間食は低カロリーなものにしようと考えたのですが。
ところてんって低カロリーと聞きましたが、
きなことか黒蜜かけても大丈夫なんでしょうか?
黒蜜もきなこも高カロリーっぽいので…気になったのです。


Re: ところてんって・・・
 とん - 2005/08/21(Sun) 15:21No.7497
成分表などを買って自分で調べてください。黄な粉と黒蜜をかけすぎなければ、総量の中でカロリー栄養素がバランスがよければ問題ないでしょう。食べて甘くないようでしたら、ダイエット甘味料で甘さを増せば安心です。便秘予防にいいですよ
黒蜜は糖分、黄な粉は大豆製品です。
黒蜜はミネラル分が砂糖より多少多いでしょう。
http://www.glico.co.jp/navi/index.htm
きなこの健康効果http://www.yamashiroya.co.jp/about/info/kinako_02.html






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