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こんにちは!!
 華音 - 2005/08/19(Fri) 16:07No.7459
長くなってきたので新しくしてみました★
いよさん陸部だったんですかぁ!!カッコイイ〜(><*)
しかも短距離!私はどちらかと言うと長距離の方が・・・;;笑。
最近は土日、父がジョギングを始めたので一緒に走っています。
家族の仲も円滑に!(爆笑)
体育祭ですかぁ!頑張ってくださいね、副団長☆★
男の子ってそのへんの女心分かってくれないですよね〜↓
元彼がそうでした。
でも、彼氏さんから「痩せた?」って言わせてやる!!
って勢いで頑張っちゃってください♪
ちのさ〜ん!元気にしてましたよ〜!!
元気すぎて毎日遊んで、勉強してません。。
私は今日久しぶりの学校でかなりの刺激でした!!!
とりあえず周りの女の子の相変わらずの可愛らしさ、華奢さにほほえみつつ(笑)
好きな人見て大緊張したり、久々に話す男友達にドギマギだったり・・・
周りの目というかなんというか・・・大切ですね。
気持ちリセットされた感じです♪
置き換えは慣れればなんてことないですよ☆
体験談にあるようにはすんなり痩せませんが徐々に!
私、夜食べるとその後眠くなって勉強できないので丁度良いです♪
バスケですか〜!すごいっ!バスケカッコイイですよね♪
あこがれます!!
頑張ってくださいね★


新スレありがとう!ダイエットしたい子集まれー♪
 いよ - 2005/08/19(Fri) 23:19No.7466
華音さんへ◎○●
陸部ですー笑 長距離はちょっと苦手で;
お父さんといっしょにジョギングですか!
華音さん、本当がんばってますね☆彡
なんだか、私もやる気がでてきました…!
痩せたって言わせてみせますよ!笑
今日、さっそくこないだまでの体重に戻ってました!(49kg)
こっから、落とすのがまた大変になりそうですが
がんばって根性で(笑)落としていきます!
停滞期ってやつなんですかねー…
前まではゆっくりですが確実に落ちてたんですが
ここ1週間はほとんど変動なしで…
何か新しいことをしたほうがいいんでしょか?

ちのさんへ◎○●
太っているとは言われないんですけど
もっとほっそりしたいんです…((o( _ _ o)
贅沢な話なのかもしれないんですが…
私も去年すごい失恋をしたのですが、1年たった今では
すっかり恋できるようになれましたよ笑
保健室の先生も言ってましたが時間が解決してくれるよ笑
ちのさんのダイエットはとっても健康的ですね!
私も小学校のときにバスケやってましたー!
楽しいですよね!バスケ(´▽`)

それと、みなさんはお菓子食べたいとき
どうやって我慢してますか??
私は水を飲んでひたすら我慢してます(´д`A;


Re: こんにちは!!
 華音 - 2005/08/20(Sat) 16:51No.7472
おかしですか!
私は結構意志が固いほうなので(自分で言うのもなんですが。笑)
食べたくても我慢できます。そのうちに体が慣れてきます。
そして私の場合、体がスナック菓子を拒絶!?するようになり
食べると湿疹が出ます。(爆笑)
でも、我慢しすぎは体に悪いですし・・・。
だからどうしても食べたい!ってときはトマトジュースやこんにゃくゼリー食べてますよ☆


Re: こんにちは!!
 いよ - 2005/08/20(Sat) 22:13No.7475
はあ〜涙
よるご飯、いっぱい食べちゃいました…
しかもその後アイスを…((o( _ _ o)
前まではこんなことなかったんですが
目標に近づいたせいで気が緩んでるんですかね?
スナック菓子はあまり好きじゃないんですよー笑
チョコレートが大好きなんです涙
華音さん、本当えらいですね〜!うらやましい!
私も、お菓子を拒絶したいです笑


Re: こんにちは!!
 華音 - 2005/08/21(Sun) 14:10No.7495
いよさん、そんなに落ち込まないでください!!
そんな日もありますよ☆人間ですしね♪
私も我慢できずに食べてしまうことありますしね。
食べて後悔したら次の日から気持ち切り替えれば良いだけですっ!
目標まであと少しなんですね!?
私もとりあえずお盆前の体重に戻ったので、8月中の目標まで
あと1キロ!!!です!!!!
いよさん!頑張りましょうね!!


Re: こんにちは!!
 ミノ - 2005/08/21(Sun) 16:54No.7498
私もダイエット中です(ゝ∀・*)
がんばってます。質問なんですけど、朝と昼ぬくときってありますか?!
全然食べなくして胃を小さくするってゆう方法とかテレビでやってたんですけどヾ(。・∀・)ノ 
これからお話に参加していいですか?


Re: こんにちは!!
 ちの - 2005/08/22(Mon) 09:13No.7516
おひさしの登場です(>▽<)
☆カノンさん☆
バスケットは楽しいですよぉ♪♪
でもバスケ終わった後に食べちゃうクセがついてしまった様で体重が増えていました(><)↓
昨日量ったら44.2キロ!!!!!!!!
最近の中では一番重いです↓↓
だいぶショックです↓↓↓
また気合を入れなおさないとな(><)
カノンさんスナック菓子食べたら湿疹出るんですか!?!?
それかぁなり身体が拒否してますよね!!
イイ事なのか悪いことなのかって感じですよね(^^;
でも身体の事考えたらきっとイイ事ですよね♪
羨ましい限りです!!
私もそんな身体になってみたい(><)
毎度△覆鵑任垢韻鼻▲ノンさんの意志の強さにはほんっとに尊敬します!!私にもその意志の強さがあれば・・・って思います(;;)
自分に甘いんですよね↓↓
お菓子断ちにチャレンジしてみようかな・・・。でも自信がないよぉぉ。。。

☆いよさん☆
バスケされてたんですか!?楽しいですよね♪♪
でも私、バスケ始めてから太ったみたいなんです↓
バスケ行く前にご飯食べて帰ってきてからも食べたりしてたから・・・(;;)
まずココから見直さないといけません!!
昨日体重量ったら増えてました。。。
だから気持ち新たに頑張ることにしました!!
食べ過ぎちゃったことそんなに落ち込まないでくださいね!!
落ち込んでも食べた分を吐き出すことは出来ないんです(;;)
だから気を取り直して消費△任喉
ファイツっ!!!!

☆ミノさん☆
初めまして!!もっちろん参加してくださいよ♪
ダイエット仲間は多い方がいいですよ♪
たくさんの情報交換もできますしね(^^)
ダイエットされてるとのことですが、今どんな方法でやられているんですか?よければ教えてください♪
朝、昼の食事を抜いて胃を小さくするって方法があるんですか!?大食いの私にピッタリかも!
ほんっともう少し胃を小さくした方がいいと思うんです。。。
ハンバーグ定食(ご飯大盛、ハンバーグ、サラダ、味噌汁、ポテトサラダ)+パフェとか余裕で入りますからね(^^;
っていうかコレくらい食べるの普通って思って友達に話したらビックリされました(><)
だからチョット胃を小さくしたいなって思います(><)
私も何か調べてみますね!!(^^)!!


先程からお話しているように体重増加してしまいました↓
44.2キロです。体脂肪率は24%でした。。。
ヤバイ!!
そこで決意!!今日から一週間お菓子禁止です!!・・・ってちゃんと出来るかなぁ・・・(;;)
かなりお菓子大好き人間だから・・・↓
禁止って出来ないかも・・・きっとストレス溜まりまくりになりそうな予感です↓一週間禁止は止めようかな・・・(^^;
(親(月〜金)お菓子は2回まで!
△菓子は1個まで!ちゃんと楽しんで食べること!
この2つを頑張ってみようかと思います!
皆様にとってはそれでダイエットしてるつもり!?
って思われるかもしれませんが、私的に頑張ったメニューです(><)どうか温かく見守ってくださいm(__)m
昨日のお菓子はコレを食べたとかちゃんと我慢したとかまた報告に来ます♪♪


Re: こんにちは!!
 ミノ - 2005/08/22(Mon) 09:48No.7518
私のダイエット法はいろいろなんですけど。
腹筋とかストレッチはやります(* ̄▽ ̄*)ノ"
あと、今日発見したんですけど、朝起きてスク゛500mlの水
を飲むと便秘解消になりました(´∀`●)ノ
飲む時はゆっくりの法がぃぃみたいです。
私は水を飲んだあとに牛乳一杯のんだらすごい料の○○○
が出ました。これで体重も落ちるといいです(*゜∀`*)
でも。かつとか食べても、サラダがついてるとバランスいいですよね(´∀`●)ノあとテレビでやっていたんですけど、
かつとかサラダとかがあった場合1番最初にサラダを食べるとぃぃうです(ゝ∀・*)
ちのサンと同じでお菓子はね(* ̄▽ ̄*)ノ"
でも今は太る太る思って我慢中ですヾ(。・∀・)ノ
思ったんですけど、友達が細いと痩せたいトカ思ってきませんヵ?
ではまたヾ(。・∀・)ノ






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