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みなさんの意見が聞きたいですっ!
 AAA3☆ - 2005/08/25(Thu) 16:32No.7645
私は22歳で身長が149臓β僚鼎43〜44舛△燭蝓β了號辰22.5%です。前にストレスで55舛らいまで徐々に増えてコレはヤバイとダイエットをし、42繊21%くらいに落としたんですが最近少し増えてきてダイエットを再開したけれど中々痩せません。周りは別に痩せてみえるから大丈夫だよ!とは言うけれど元の状態に戻したいんです!それに身長が低い分体脂肪22%って…肉ついてるんじゃね?って思うんです。背の高い人で同じような体脂肪の人いるし…。149造任海梁僚鼎搬了號辰辰討澆覆気鵑匹思いますか??


Re: みなさんの意見が聞きたいですっ!
 よし - 2005/08/25(Thu) 16:42No.7646
適正だと思います。
BMI19.6、体脂肪も25%以下なので女性としては適正です。
むしろ、健康的で理想的な体型です。無理に痩せるより、現状維持ぐらいのトレーニングで良いと思います。


Re: みなさんの意見が聞きたいですっ!
 ちの - 2005/08/25(Thu) 16:47No.7647
うわっ!!!!似てる!!!!!!!!
私、今年22歳になる148センチ43.6キロのちのと申しますっ!!!!!!!!!!(@@)!!!!!!!!!!
すっごい似てたので思わずカキコしちゃいました☆
私は痩せて見えることはないですが、っていうか痩せて見えないのでダイエットしようと日々戦っています(><)
気持ちスゴイ分かります!!
でも痩せて見える分いいじゃないですか♪
痩せて見えてそのくらいの体脂肪なら問題ないと思いますよ♪
私は時々体脂肪24%とかなっちゃう時ありますよ↓
だからよしさんのおっしゃる通り現状維持で十分だと思います(^^)






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