ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← はじめまして(・・;)/夏休み… やせすぎ?/160cm、40kg… →


 




運動の効果無し…
 みぃちゃん - 2005/08/27(Sat) 20:27No.7701
7月頃から20〜30分位のウォーキングをか踏み台昇降運動を週に3〜4回やってるのですが全く効果無いのです。某バーガーで働いていて味覚チェックとしてどうしてもバーガーを口にしないといけません。最近はバンズは食べないようにしています。今週からスキムミルクヨーグルトダイエットを始めました。時々夜8時過ぎに食欲が湧き、つい食べ過ぎてしまいます…。誰か、何かいいアドバイスありませんか〜(T_T)


はじめまして!
 いよ - 2005/08/27(Sat) 20:52No.7703
はじめまして!みぃちゃんさん、こんばんわ!
7月頃から続けているなんてすごいですね!尊敬♪

自分も、いま停滞期で踏ん張り中なのですが笑
夜に、食欲がわいたらスープか牛乳を飲んでみてください!
おなかにじんわりしみこんで落ち着きますよ♪
牛乳は温めて、飲んでみてください!
それと、半身浴やストレッチを取り入れてみたら
どうでしょうか???半身浴でたっぷり汗をかくと
気持ちいいですよ♪


Re: 運動の効果無し…
 みぃちゃん - 2005/08/28(Sun) 03:45No.7706
いよさん、アドバイスありがとうございます♪
スープはどんなスープが良いですか?味噌汁でも良いとは
思いつつも、小さい頃から味噌汁を飲む習慣が無かったせいか、
スープ類ってあまり飲めないんですよねぇ…。
(アルコールならOKなんだけどね←あ、私成人です)
脂肪燃焼スープも一度作ったのですが
ほとんど口にしませんでした。
このスープ試した方いるかしら?






← はじめまして(・・;)/夏休み… やせすぎ?/160cm、40kg… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!