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無題
  - 2005/08/28(Sun) 17:33No.7710
ぁのー
夜ゴハン食べたぁとにジョギングするのゎぁんまりょくなぃんですヵね?
夜ゎどぅしても制限効かせるのがキツィんで、食べた分のほんの少しでも走って消費したぃんですが…


Re: 無題
 ちょ - 2005/08/28(Sun) 21:01No.7713
食後は、胃に血液が集中するので2時間以上空けてからのほうがいいです。
お風呂やストレッチも、同じです。
食後すぐに運動すると、危険です。


Re: 無題
  - 2005/08/28(Sun) 22:14No.7715
ひゃーーーーー。まぢですヵぁooo
じゃぁ夜ゴハン食べて∋間もぉぃてぉ風呂に入るってコトですヵ?
ぁ!ぁとたまにぉ昼を食べてすぐ部活ってコトがぁるんですヶド、それも危険ってコトですょね?汗






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