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お久しぶりです！ 亜季 - 2005/08/30(Tue) 09:29No.7744
ちょっと前にこちらでお世話になった亜季です。
皆様のアドバイスを参考に、ダイエットをしてみたところ、前回の５２�舛�ら、５０�疏鞍召砲泙罵遒箸擦泙靴拭�アドバイスを下さった方々に、感謝します＾＾
それと、これは自分の事ではないのですが、自分の母が、最近凄い贅肉の付きようで、今３段腹です。母も、凄い悩んでいます。
しかし、私がいくら「運動しなよ」といっても、「運動は苦手」といい、私と一緒に犬の散歩に行く以外は、何もしようとしません。
せめて食事だけでもカロリーを抑えさせようと思うのですが、皆さんの一押し低下カロリーのおかずがあれば、教えてください！！


Re: お久しぶりです！ ひろ - 2005/08/30(Tue) 17:12No.7760
亜季さん、こんにちは。
私の母もぽっちゃり（というか、太め）です。
この前、健康診断でコレステロールが高かったので、
この結果を機に食事の見直しを始めました。
コレステロールには、寒天がいいらしく、食前に「ところてん」を
食べるようにしてます。
それを１ヶ月続けただけで、コレステロールは正常値に戻ったし、
体重も２�糎困辰燭修Δ任后�！
お腹の贅肉に効くかどうかはわかりませんが、
とっても簡単なので、是非お母様にお勧めしてみてください！！


Re: お久しぶりです！ 亜季 - 2005/08/30(Tue) 17:46No.7764
ひろさん、ありがとうございます！！
私の母も、今年中に健康診断を受けるらしいです。今のままだと結果が恐ろしいことになってそうです（汗
はい！是非母に勧めてみます！！
今日の食事はとにかく和食にしました。（夏休みの間は私が晩御飯を作ってるんです^^;）
参考にさせていただきます！！
情報提供（？）ありがとうございました！！






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