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ダイエットしたい子おいで☆3 いよ - 2005/08/27(Sat) 20:48No.7702
華音さん、ミノさん、ちのさんこんばんわ◆◇
新スレ立てました！次からこっちによろしくね♪

今日、ダイエット雑誌を買ってきました！
毎月買ってます！フィッテってやつです◎○●
間違ったダイエットの事や、低カロリーのおやつの事etc
情報満載なんで買ってみてください！

今日は、部活がんばってきましたー(´▽｀)
明日は2年生が大会なので軽めの部活…のはずが
最近ダラダラしていた私にはちょっとキツかったです笑
でも、休まずにがんばりましたよ◆◇
ちょうど彼氏がサッカーの試合をしていて
なんだかとてもやる気がでたのでがんばれたのかな？
自分の気持ちを再確認できたきがします！

そしてさっき、夕食後にジョギングとウォーキングを
してきましたー。時間ははかってないんですが；
1.5kgを走って歩く、走る、歩くの繰り返しでした笑
効果があるといいなあ(´д｀A;
ウィンドブレーカーを着ていたのでたっぷり汗を
かけました！このあとは、半身浴でがんばってきます！
めざせ、停滞期越え！


Re: ダイエットしたい子おいで☆3 華音 - 2005/08/28(Sun) 12:49No.7709
こんにちは☆
部活頑張ってるんですね！！
私は土日はどうしても気が抜けるので若干体重が増えてしまいますが
明日から学校再開！再び頑張りますよ★
ダイエット雑誌かぁ〜！
今日は暇だから（テスト勉強しろって感じですが・・・）探しに行ってみようかな♪


Re: ダイエットしたい子おいで☆3 ちの - 2005/08/29(Mon) 10:12No.7724
おはようございます♪
週末はやはり食生活が乱れます(><)
土日連続で焼肉だったり・・・(;;)
昨日は怖くて体重測定から逃げました(/ ;)
せめてもの償い？として今日もバスケ頑張ります！！
ゆいさん、やはりお菓子は太りやすいと身を持って実感されたのですね(><)私はそんな風に実感したことないけど、今考えてみれば・・・って思うことはあるような気がします・・・。
例えば忘年会など！あれはご飯系（食事）をたくさん食べます！お酒は弱いから飲みません☆その時は２〜３キロ体重増えるけどチョット運動したら戻った覚えがあります。
でもお菓子の場合は違う！我慢して食べたつもりでも体重増えてたり戻りにくかったり・・・(><)
もっと早くきづくべきだったーーーー(><)(><)(><)!!!!!!!
しかも身体に悪い・・・↓あんまり良いことないですね(；；)
ゆいさんのおかげで気づくことが出来ました！
ありがとうございました(^0^)
いよさん、ちのは元気ですよ♪
それだけが取り柄ですからv(^^;
彼氏がスグ側で頑張ってたら自分までやる気でちゃいますよね！私も高校時代はバレー部の人と付き合ってて隣同士のコートで練習してたから、メッチャきつい時も何とか乗り切れてたような気がします☆だってバテ�△離椒蹲△了僂覆鵑童�せたくないもん！そのおかげもあってレギュラー取れちゃったのかな(^^;とにかく好きな人の影響はすごいですよね！！
私も早く彼氏というか、好きな人が欲しい(><)
そしたらもっとダイエットに気合い入るだろうし、毎日が充実しそうだなぁ♪あ☆でも今も今で前よりは充実してますけどね♪バスケするようになってから♪♪
もうバスケが楽しくて�□�♪今は本当にうまくなりたい！
って思ってます(^^)♪
何かに打ち込めるって物凄くいいですね♪♪
カノンさん、息抜きも必要ですよ♪
勉強ばっかりではなくダイエット雑誌やらファッション雑誌やら読んで気分転換ですよぉ♪♪
私もフィッテって雑誌読んでみようかな♪
きっと素敵な情報満載なんでしょうね☆
明日は暇なのでぜひ立ち読みでもしたいと思います(^^;
焼肉とか行ったので少しだけ節約のつもりです(><)


Re: ダイエットしたい子おいで☆3 いよ - 2005/08/30(Tue) 20:12No.7769
今日は、体育祭の練習と部活両方頑張りました！
今日のご飯は
朝⇒ヨーグルト/ごはん（お茶碗半分）/野菜ジュース
昼⇒お茶/補食
夜⇒納豆/白身魚の刺身/サラダ/リンゴ/ほうれん草
でしたー…
お昼に、サラダを食べようと思ったら
学校に持っていくのを忘れてました(´д｀A;
でも、補食が意外に腹持ちして
けっこう楽でしたよ♪

でも、今日は甘いものの誘惑に負けそうでした笑
机の上に季節限定フランが…!!
泣く泣く我慢です…目指せ-5ｋｇ((o( _ _ o)
バスケット、がんばってくださいね☆
私も、バスケをやっていたとき本当に楽しくて
1度も休まずに行ってました笑
バスケは汗もかくしダイエットによさそうですね！






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