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こんにちは!
 みゆ - 2005/08/27(Sat) 17:21No.7697
私は太ももとお腹と二の腕に凄く肉がついています。
手首やふくらはぎにはあまりついていなくて、体のバランスがとても悪いです。
部分痩せダイエットをしたりしてるんですけど、痩せにくい体質なのか全然痩せてくれません。
誰かいい方法を知ってる人はいませんか??


Re: こんにちは!
 とん - 2005/08/31(Wed) 07:53No.7784
手首にもついていたら相当太りすぎですね
肥満なら部分的に瘠せるなどということは考えず、全体の贅肉を落とすことを考えたらいいと思います。
身長と体重はいくつですか?もしくはBMIや体脂肪率は?
数字がないとアドバイス難しい・・・。
超肥満者も、あと一歩瘠せたい人も、体重より引き締めたい人もみんな一緒のダイエット法ではないからね。






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