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はじめまして!
  - 2005/08/31(Wed) 17:15No.7791
はじめまして、
いつもは意見させていただいている、
歩と申すものです。
私は高校1年の15歳です。
7月から、
寒天ダイエットと、オグラ式ダイエットとなるもので、
4圓離瀬ぅ┘奪箸棒功しました。
が、しかし!
体系が全然変わらないんです!
もともとが太っていたので、
そんなに体系は変わらないんでしょうか?
皆さん意見をください!




Re: はじめまして!
 ちょ - 2005/08/31(Wed) 19:26No.7792
食事制限って限度があります。
体重を落とすには効果的だけど、見た目を変える(引き締める)には、運動も必要です。


Re: はじめまして!
  - 2005/08/31(Wed) 21:10No.7793
ちょさんはじめまして!
はい、
寒天ダイエットのほかに、
オグラ式ダイエットというのを、
やっているんです。
それは、くびれとか、
太ももを引き締める、
エクササイズです。
それって運動にならないんでしょうか?


Re: はじめまして!
 ちょ - 2005/08/31(Wed) 21:33No.7795
ごめんなさい、「オグラ式ダイエット」って分からないのですが。
簡単に内容を教えてください。


Re: はじめまして!
 とん - 2005/09/01(Thu) 06:22No.7800
http://www.oguogu.net/index.php






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