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初めまして。
 涼子 - 2005/09/07(Wed) 22:26No.7945
初カキコさせて頂きます。凄く痩せたくて現在ダイエット中です。
160cmで70近くまであった体重を62まで落とし
去年の夏に55・4まで落としました。
それから2,3キロ増えて60手前をウロウロしていたのですが
去年の春に旅行に行ってから今、62まで戻ってます。
目標は標準の54。53とか52とか少し余裕あっても
良いのですが取り合えず54をずっと維持していきたいと
思ってます。48位がスレンダーで綺麗だと思うのですが
54以上は特に痩せたいと言う欲はありまえせん。
あくまで標準で・・・。
これからの季節は美味しいものも多いし、身体が脂肪も溜めやすく
なるだろうと思うので頑張らないといけません。
取り合えず、今は習慣になっていた夜食をやめます。
(そりゃ太りますよね・・・)
それだけでも少し減ってる気がします。今は夜食をやめて
ダイエットサプリを2種飲んでいます。空腹感に慣れたら
本格的に始めようと思ってます。
楽して痩せるってのは、やっぱないですね。頑張りましょう。






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