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ダイエットしてまつ ぇみたん - 2005/09/13(Tue) 23:25No.8057
私は�―鬼崛阿�らダイエット始めました!!!誰か私と一緒にダイエットしませんか？？
�‥抻遒靴討澆燭�なっちゃうのが
マイクロダイエッ�鼎任垢茲�!!
でも、マイクロダイエッ�鼎辰胴發い任垢腓輸�o
だから私はマイクロダイエッ�鼎隼�た断食ドリンクダイエッ�鼎鮖遒修�思い�罎任喉�
日々ドラッグショップで探索なのです(・∀・)ぉ互ぃダイエッ�転霾鷂魎垢靴燭蠅靴�SHOw☆
イロイロみなさん教えて下さい♪


Re: ダイエットしてまつ AAA3☆ - 2005/09/15(Thu) 15:48No.8078
私はマイクロダイエットで12.3�舛�らいの減量に成功しましたよ☆やめてから1年以上たつので今のところ大きなリバウンドは起きてません。ベスト体重より少し増えたけど…。物に頼るのは良くないだろうけど正しい使い方をして、なおかつ自分なりのダイエット方法も取り入れれば減量も可能ですよ。マイクロ使ってた時は
�（親�の夜と休日の朝をマイクロに置きかえる。
�■影�20分のウォーキングと腹筋。
�４嵜�は我慢しない。少しの程度で運動すればＯＫ！
�ぬ詰�しない程度にがんばる。しんどい時はマイクロしなくてもＯＫ！
みたいな感じで3.4ヶ月くらいしてました。あと痩せた♪と思っても急にやめないで徐々にマイクロを使う回数を減らしていくのが重要っす!！効果が出るとやる気も出てくるし、服も色々なのを着れるようになるしね☆確かに値段が高いからお薦めはしにくいけど…。正しい使い方＆運動を取り入れて頑張ってくださいね☆






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