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マシュマロって…
 ポム - 2005/09/16(Fri) 22:58No.8095
ある健康雑誌でマシュマロを毎日食べ続けると身長が3〜5センチ伸びるって載ってあったんだけど、だれか試した人とかいませんか?またこれについて何か知っている人がいれば教えて下さい!背を伸ばしたいのだけど、成長期はもう過ぎているし…。。


Re: マシュマロって…
 ぴぃ - 2005/09/17(Sat) 03:04No.8096
テレビのワイドショーでしている赤外線をあててガン治療していた詐欺師みたいなものですかね


Re: マシュマロって…
 とん - 2005/09/17(Sat) 05:32No.8097
http://www.rakuten.co.jp/rannoshou/287204/451942/451944/

【背が伸びる仕組み】
 ・ 背が伸びるとは、骨が伸びるということである
 ・ 骨は主にカルシウムから成り立っているが、牛乳や小魚などカルシウムを大量に取れば良いというものではない
 ・ カルシウム以外の成分としてたんぱく質などが骨の20〜40%を占めるので、それらもあわせて摂取することが重要、また過剰に摂取した分は体外に排出されるので無意味。
 ・ さらに成分さえ摂取すれば良いというものではなく、成長ホルモンが骨を作るキーとなっている。
 ・ 成長ホルモンは全体の70%が夜寝ているときに出ている(ねる子は育つ)。
 ・ また昼間の運動も骨に対する刺激となって成長ホルモンの分泌を促す。
 ・ 炭水化物の取りすぎは成長ホルモンの分泌が抑制される。『まんがサイエンス修茲蝓

『大人になると成長が止まるのはなぜでしょう?
子供の身長が伸びるのは、骨が縦方向に伸びるからです。

私たちの体は全部で206個の骨からできていますが、そのうち背の高さに直接関係するのは、首から腰までの背骨、つまり脊椎(頚椎・胸椎・腰椎)と、足の骨(大腿骨・頚骨・腓骨)です。
これらの骨が縦に、縦にと長く伸びれば、それだけ身長は高くなります。それでは、これらの骨はどのように縦方向に伸びていくのでしょうか?
骨そのものは、実はコラーゲンのかたまりでできています。
コラーゲンは、タンパク質でできたヒモ状の繊維が3本くっついて三つ編みをつくり、その三つ編みが縦横に何本も並んでできています。
このコラーゲンの編み目の隙間にカルシウムとリンが吸着してかたまると、骨になります。骨の表面 は骨膜で覆われていて、骨膜の下には骨芽細胞がいます。
子供の骨と大人の骨を比べてみると、子供の長い骨の両端には骨端線(成長線ともいう)と呼ばれるやわらかい軟骨でできた層があります。この骨端線には、軟骨芽細胞がいて、この細胞が骨のもととなるコラーゲンの繊維を次々とつくり出しています。
つまり、骨端線の軟骨芽細胞がどんどん増殖・成長を繰り返しながらコラーゲンを作り出すことで、骨は縦にぐんぐん伸びていくわけです。
しかし、骨端線の軟骨芽細胞はいつまでも存在しているわけではありません。思春期の後半頃から次第に細胞の働きが衰え、軟骨層そのものが硬い骨に置き換わっていきます。そうして、やがて骨端線が完全に消失してしまうと、骨端軟骨による骨の伸びは止まります。
したがって、子供の背を高くするには、骨端線が閉じてしまうまでに可能な限り、骨端軟骨の増殖を促進する環境をつくることが大切なのです。』『?』カッテに引用しちゃった・・・・

整体とか、姿勢正しくしてると私なんかでも1,2センチ伸びるけど・・・

マシュマロは、糖分も相当入ってるけど、「ゆでたまご」茹でる手間とか、卵白だけずるっと飲む気持ち悪さがなく、安いから摂取しやすいってことですか?

どのくらい食べるといいのか知らないけれど、その分砂糖の摂取を他で抑えれば太らなくていいかも?

骨端腺がなければ単に骨太になるだけ?太さは変わらないで、骨密度が上がるのかしら?






Re: マシュマロって…
 まちゅ - 2005/09/17(Sat) 13:07No.8101
コラーゲンたっぷりてことで一時期食べてましたよ。
背が伸びるとかはわかりませんが、お肌が綺麗になるということですね。1日2個食べてました。


Re: マシュマロって…
 とん - 2005/09/17(Sat) 16:34No.8102
ゼラチンも使いますモンね。






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