ダイエット掲示板過去ログトップ 過去ログトップ 制作者 サイトマップ おすすめリンク集

ダイエット掲示板過去ログ 12
ダイエット掲示板過去ログ 11
ダイエット掲示板過去ログ 10
ダイエット掲示板過去ログ 09
ダイエット掲示板過去ログ 08
ダイエット掲示板過去ログ 07ダイエット掲示板過去ログ 06 ダイエット掲示板過去ログ 05ダイエット掲示板過去ログ 04 ダイエット掲示板過去ログ 03
ダイエット掲示板過去ログ 02
ダイエット掲示板過去ログ 01
ダイエットTOPへ

Google
 
Web 「ダイエット掲示板過去ログ」内を検索

← 初めまして。私は今中3です。最… はじめまして。19歳のリリとい… →


 




ぇっと
 餅訴澀 - 2005/09/19(Mon) 16:43No.8126
明日の朝からりんごダイエットを始めようと思います!!
ただし3日間だけしかやってはいけなと色々なところに書いてありました・・・3日以上続けるとぃけないんでしょうか?
私は150cmの53kgと見た目も大きいんです><
だから早く痩せたいんで1週間くらぃりんごだけで過ごして痩せようかと思ってるんですが・・・


Re: ぇっと
 ちょ - 2005/09/19(Mon) 17:19No.8127
そんなダイエットはやめたほうがいいと思います。

リンゴで、人間が生きていくすべての栄養素を持っているとは思いません。
短期集中で痩せてどうするんですか?
ボクシングや柔道みたいな、試合に出るための体重測定があるから?
せっかくのダイエットサイトです。
食事については、とんさんがかなり多くのサイトを紹介してくれていますし、
このサイトの中にはエクササイズを紹介しています。
1品だけの食事制限ダイエットは危険ですよ。
太るのも痩せるのも急にはできません。
まずは、痩せやすい状態しにしてから、無理なく(体に負担がかからないように)痩せていくべきではないでしょうか?
また、なぜ太ったのか、食生活や生活習慣から改善をすべき点はないか、そういったことの見直しをやってください。


Re: ぇっと
 とん - 2005/09/19(Mon) 22:01No.8130
餅訴澀さん。あなたに質問があります。
ダイエットが成功しない一番大きな原因ってナンだと思います?
これがわかってない人は、一生、太ったままでしょう・・・。


Re: ぇっと
 とん - 2005/09/21(Wed) 07:58No.8157
本来の質問に、私なりの答えを書き込んでみます。

>3日以上続けるとぃけないんでしょうか?
いけないし、普通3日も、もたないと思います。その3日で、すごい『軽く』なると思いますよ。でも、軽くなるだけです。ダイエットが成功するのとは全然違います。

>早く痩せたいんで1週間くらぃりんごだけで過ごして痩せようかと思ってるんですが・
人によっては3日以上やれちゃうことがあるので、何日屋っても自由ですからいいですが、非常に危険と思います。健康被害は自己責任ですから。

危険なのは終了して、普通の食生活に戻すとき、うまく戻せないんですよ。過食率99.9999・・%
それは全部贅肉になるんです。その後も、体が飢餓状態を覚えてしまうと、ちょっとでも飢餓に近くなると過食癖が出ますから、ダイエットは非常にやりずらくなります。

ダイエットが成功しない原因・・・それは、リバウンドです。正しく食べないと程度の差はあるとは言え『飢餓と過食』の繰り返しになりダイエットの努力は実を結ばないのです。

やるのは自由です。






← 初めまして。私は今中3です。最… はじめまして。19歳のリリとい… →

みなさんありがとう!「やるやるダイエット大辞典」携帯サイトがezwebのライフカテゴリで第1位を獲得致しました。

1.毎月ふえるおすすめダイエット方法 2.毎週更新のダイエットコラム 3.毎日メール感覚で楽しめるダイエット日記…続きは公式サイトで!URLをゲットしてアクセスしちゃおう。
下記のボックスにあなたの携帯メールアドレスを入力して送信ボタンをクリック。メールにてURLをお知らせいたします。
メールアドレス:
※ただいまezwebのみの対応です。
※ドメイン指定受信を設定している方は「@minami-aoyama.com」からのメールを受信できるように設定してください。

ゆるりダイエット生活、70の習慣。

当サイト発のダイエット本『ゆるりダイエット生活、70の習慣。』も好評発売中。簡単一日一項目!美人生活鉄則ハンドブックです。詳しくはこちら→・セブンアンドワイビーケーワン ・『ゆるり』のホームページ で。
おかげさまで…八重洲ブックセンターB1F/セブンアンドワイ ダイエットカテゴリで第1位!