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こんにちわぁぁ!!!!!!!!
 ちリ☆★ - 2005/09/19(Mon) 21:21No.8129
まぢダイエット中……だけどニのうで&太ももが…………泣
何かありまスゥゥ一ーー一ー!!!!??????


Re: こんにちわぁぁ!!!!!!!!
 とん - 2005/09/20(Tue) 02:19No.8139
ゴキブリ体操なんかは、簡単で、らくちん。

http://www.e-kinniku.net/hometraining/kintore/kinryoku_a.html
http://www.training-craftsman.com/index.htm
http://www.skichannel.ne.jp/jmk/34ch/10fun/
http://www.teny.co.jp/yugata/exercise/itiran.html
http://www2s.biglobe.ne.jp/~wellness/wel_home_stretch_img.htm
http://www.j-medical.net/diet/seruraito.html
http://www.saikenko.com/kenko/hansin.html
http://www.b-life.jp/diet/kouon.html
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q4/20021113ex.html
http://homepage2.nifty.com/maika_/pms/







Re: ありがとう!
 ちリ☆★ - 2005/09/23(Fri) 08:31No.8191
とんさんのを色々ためしてみますね一!!






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