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誰か教えて〜
 真由子 - 2005/09/24(Sat) 22:40No.8245
私は、今ジーンズがきれいにはけるように太ももダイエットをしています。
ウォーキングをやっているんですが、なかなか内太ももがやせません。なぜですかね〜?いい方法知っているいる人教えてください。
ちなみに遺伝とかではないですよね〜?小さいころから太ももだけはたくましかったんですが、遺伝のせいにしたくなあああい泣


Re: 誰か教えて〜
 ちょ - 2005/09/24(Sat) 23:25No.8247
太ももが細くなるウォーキング方法がありますよ。
大股で歩く!
腕を90度に曲げて、大きく振ると、大股で歩けます。
目標は、横断歩道の白いところだけを歩く(普通の女性ではちょっとつらい歩幅だそうです)ことです。
あるある大事典で、「ふともも」で検索すると、いろいろ出てきます。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/






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